Gözden kaçırmayın

MAHALLEMDE HAREKET VARMAHALLEMDE HAREKET VAR

Sonbahar Cilt Sağlığını Olumsuz Etkiliyor


Balıkesir İl Sağlık Müdürlüğü, sonbahar mevsiminin serin ve kuru havasının ciltte kuruluk, egzama ve döküntü gibi problemlere yol açabildiği konusunda vatandaşları uyardı. Mevsim geçişlerinde cilt sağlığının korunması için bazı temel önlemlerin alınması gerekiyor.


Cilt Kuruluğunu Önlemenin Yolları


Uzmanlar, cilt sağlığını korumanın en etkili yolunun cildi düzenli olarak nemlendirmek ve yeterli su tüketmek olduğunu vurguluyor. Sonbaharda artan cilt kuruluğu sorununa karşı alınabilecek başlıca önlemler şunlardır:



    • Cildi her gün düzenli olarak nemlendirici kremlerle beslemek,

    • Günde en az 2 litre su içmek,

    • Sıcak su yerine ılık su ile duş almak,

    • Cilt temizliğinde kurutmayan, pH dengeli ürünler kullanmak.


Nemlendirme ve Su Tüketiminin Önemi


Özellikle sonbahar aylarında cilt nemlendirme rutinlerine daha fazla özen gösterilmesi gerekiyor. Yetersiz nem, cilt bariyerinin zayıflamasına ve çeşitli dermatolojik sorunların ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Bu nedenle, içten ve dıştan nemlendirme, cilt sağlığının korunmasında kilit rol oynuyor.